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当前位置: 首页 - TAG标签 - 保健
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:825 | 时间:2013-08-19 13:32:26
      护理保健:四个习惯让您终身受益:①早上洗澡:有助于促使血液循环更加旺盛,还可以调整心情,使精神更加饱满。②早上大便:同时,做到一天只上一次厕所。③早上慢慢起:睁开眼睛后先不起身,躺在床上活动一下四肢和头部,5分钟……
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:1260 | 时间:2013-08-19 13:32:26
        护理保健:【牛津大学给女人提出的14条健康指南】1. 远离碳酸饮料 2.别太瘦 3.不吸烟 少饮酒 4.30岁前完成生育 5.坚持负重训练 6.当心胃部赘肉 7.一年200次性生活 8.不要太干净 9.长期服用短效口服避孕药 10.喝红茶……
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:829 | 时间:2013-08-19 13:32:26
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    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:1310 | 时间:2013-08-19 13:32:27
       护理保健:【女人最让男人痴迷的十大魅力法则】:1.做个有高雅爱好的女人;2.做个有生活情趣的女人;3.做个不事张扬的女人;4.做个贤惠可爱的女人;5.做个保持自我的女人;6.做个勇于说不的女人;7.做个会穿衣打扮的女人;8.……
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:1027 | 时间:2013-08-19 13:32:28
        护理保健:【巧吃10种水果高效减肥】 1在早晨到午饭间吃苹果;2餐后喝点鲜柠檬泡水;3把菠萝当成主食;4猕猴桃果汁可瘦身;5晚饭半小时后吃点葡萄柚;6香蕉可搭配蔬菜食用;7将山楂做成零食;8火龙果可榨汁或制沙拉;9草莓和……
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:1006 | 时间:2013-08-19 13:32:28
       护理保健:【这样喝水 很减肥】:清早起床:淡盐水;上午工作:柠檬水;午饭前:暖开水;下午茶:花草茶;晚餐中:蔬菜汁。另:①早餐喝咖啡,有效控制食欲;②早餐补充钙质,帮助身体加速脂肪消耗(牛奶豆浆);③方便前喝酸梅汁,帮助……
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:908 | 时间:2013-08-19 13:32:28
       护理保健:【喝豆浆的7种禁忌 】①忌喝未煮熟的豆浆。②忌在豆浆里打鸡蛋。③忌冲红糖,红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物破坏营养成分。④忌装保温瓶。⑤忌喝超量。⑥忌空腹饮豆浆,应同时吃些淀……
    来源:admin | 栏目:护理保健 | 点击:897 | 时间:2013-08-19 13:32:28
        护理保健:【七个习惯助你拥有完美身材】每个女孩子都想拥有完美的身材,但要怎样才能使身材完美呢?介绍七个基本原则给各位MM,大家只要遵守这七大原则,拥有完美身材不是梦。    给脚冷的你:直立,闭上眼睛,单……