【田园小虾饼】1.虾仁剁虾蓉，加鸡蛋清、料酒、糖、盐、生粉、胡椒粉、香油、蒜末、玉米青豆胡萝卜粒，顺一个方向搅匀。2.冷锅放冷油，手沾水团虾丸放到锅中。轻按成饼状，中小火煎至双面金黄。3.取出放吸油纸上滤油后，装盘点缀番茄酱即可。
【9种防辐射食品】1、黑芝麻增细胞免疫……
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【豆角焖面】锅热油，放入姜丝爆香，猪肉下锅翻炒。倒入生抽、生抽、豆角，大火翻炒，加入开水、盐，大火焖3分钟；三分钟后，将汤沥出，盛入碗内待用；将面条码放在菜上，同时将一边待用的汤汁撒上；盖上锅盖，中火焖至汤汁收干即可。
【中国十大名茶】西湖龙井、铁观音、碧螺春、信阳毛……
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【番茄菌菇米饭】1、番茄，金针菇，白玉菇，香菇洗净后切碎，蒜切末；2、炒锅烧热后入一大勺玉米油，煸香蒜末；3、放入香菇和白玉菇翻炒，再放入番茄丁翻炒；4、淋生抽和盐炒匀，加半杯水煮开后入金针菇；5、煮两三分钟，收汁后勾芡，浇在米饭上即可。
【吃一根炭烤羊肉串相当于吸50根香烟……
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【肉末蒸豆腐】1.榨菜切成碎，豆腐切小块，排入蒸碗中，撒上榨菜碎；2.锅里热油，放入葱姜爆香，倒入肉泥，迅速划散，倒入生抽翻炒几分钟加盐；3.把炒好的肉末连汤一起倒在豆腐上，上锅蒸10分钟，取出撒上香葱和香菜。
【如何吃烧烤不长痘】①烧烤前喝杯酸奶，或者豆浆或黄豆芽汤，有助于……
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【如何做糖醋鱼】1.鱼处理净，在背上划几刀，用料酒、盐、生抽腌半小时；2.地瓜粉用水调成粘稠适度的糊糊，将鱼均匀地侵在糊里；3.锅里油5成热后，将鱼上多余糊抖去，入锅炸透，捞出沥干多余油脂；4.按照1酒，2酱，3糖，4醋，5水的比例调好酱汁，.用少许水淀粉炒开，淋在炸好的鱼上即可。
【……
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【番茄炒鸡蛋】1、油锅放姜末爆香，加入番茄略炒，汤宝兑小半碗水，倒入煮开。2、加适量盐和糖，开始收汁了加水淀粉勾薄芡。3、加入蛋液，略微晃动锅子，让蛋液均匀一些，不要炒很碎。4、出锅前加入葱花即可。
【如何放调味料】1.肉食多放椒，尤其牛羊肉，花椒有助暖、祛毒的作用；2.鱼……
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