护理保健：【牛津大学给女人提出的14条健康指南】1.远离碳酸饮料2.别太瘦3.不吸烟少饮酒4.30岁前完成生育5.坚持负重训练6.当心胃部赘肉7.一年200次性生活8.不要太干净9.长期服用短效口服避孕药10.喝红茶,多吃香蕉11.服叶酸12.避免使用激素替代治疗13.想要孩子多晒太……
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护理保健：四个习惯让您终身受益:①早上洗澡：有助于促使血液循环更加旺盛，还可以调整心情，使精神更加饱满。②早上大便：同时，做到一天只上一次厕所。③早上慢慢起：睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。④起床后喝一杯凉水。
巧去黑头：1.买一支纯白色的……
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护理保健：【跟着小妙方学习来做漂亮女人】别以为涂了防晒霜这个夏天你就不会被晒黑，能做到真正的防晒美白，不能放弃任何一件对肌肤有益的事情。下面透露你8个妙方，虽然看起来有些烦琐，但是却能让你更加漂亮、更加吸引人喔。
护理和保健：【养生护肤秘笈】一个皮肤巨好的女生……
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护理保健：【170件生理常识】1.早晨一杯水很重要.2.手机贴膜会伤害眼睛.3.不宜用塑料袋保存果蔬.4.白开水超过3天不能喝.5.强忍泪水等于慢性自杀.6.打喷嚏时不能捂嘴.7.吃海鲜不宜喝啤酒.8.小便时咬紧牙齿有益健康.9.烂水果不烂部分也有毒。。。
1,凉水洗脚有损健康.
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护理和保健：【辣妈三字经】多活动，少窝家。走出去，一枝花。待在家，成老妈。逛逛街，把钱花。找男生，说说话。娇滴滴，笑哈哈。人再忙，把妆化。觉多睡，钱猛花。给谁省，别傻瓜。别等到，耳眼花。衣再好，腰成虾。饭再好，没有牙。钱再多，床上爬。情再好，感觉差。人再好，豆腐渣！
【土……
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护理保健:【不吃早餐的危害】早餐占一天营养成分60%-70%，不吃早餐会免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管等180种慢性疾病。男人不吃早餐最伤肝；女人不吃早餐最伤子宫。今天你吃早餐了吗？
【颈椎病10个早期信号】①久治不愈……
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