实用小百科：用过的火车票千万不要乱丢。自从实名制实施后，火车票的右下方有一个图案叫二维码，上面包含有很多信息，不法分子可能利用上面的信息办卡、行骗…把火车票撕碎或者把二维码销毁，方可丢弃！
【吃鱼的讲究】1、鱼眼给领导，叫高看一眼。2、鱼樑给贵客，叫中……
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实用小百科：【世界卫生组织更新健康食品排行榜】1、肉食榜冠军：鹅肉。化学结构很接近橄榄油。2、水果榜冠军：木瓜。美容护肤助消化。3、蔬菜榜冠军：红薯。保护皮肤，延缓衰老。4、零食榜冠军：核桃。延缓动脉硬化，软化血管。5、食用油冠军：橄榄油。清除血管壁上的胆固醇。
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实用小百科：【女生健康睡眠】女生一旦晚睡早起，生活作息就会严重违背生物钟，易成为慢性失眠。有睡眠问题的女生是男生的1.5倍，有慢性失眠问题的女生是男生的1.3倍。睡不好的女生常有脑中风心血管疾病的患病风险。女生每天最好睡足8小时，不要少于6小时。中午最好休息半小时到1小时……
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实用小百科：冬天老年人应注意的几个问题：1天气骤然变冷要加衣服，注意保暖，许多老年人就是因为天气突然变冷去世的。2锻炼前要注意热身。3外出最好有个伴，以防突发意外。4卫生间不要有水。这点尤其重要，许多老年人就是在摔倒骨折后身体逐渐变差的。如果家有老年人就转吧，转转平安。
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实用小百科：【土豆的妙用】①用鲜土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈；②用土豆汁液涂敷在脸上有增白作用；③把土豆贴在眼睛上30分钟，能减轻下眼袋的浮肿；④用生土豆面膜敷在脸上，能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。
【厨房小技巧】1、煮水饺时，水开后……
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实用小百科：烫染头发后多吃黑芝麻、核桃仁等对头发有利，却又补脑的坚果食品.很多学生、上班族都喜欢烫染头发，但却不知经常烫染头发不仅伤害发质，还容易引起皮肤过敏，严重者还伤害眼睛。近视一族烫染头发更需谨慎。建议刚进行烫染头发后多吃黑芝麻、核桃仁等对头发有利，却又补脑的坚……
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