实用小百科：【孕妈妈不可吃18种食物】1、螃蟹 2、甲鱼3、薏米4、马齿苋。对胎儿有害的食物：5、罐头食品6、菠菜7、巧克力和山楂8、猪肝9、久存的土豆10、热性作料11、味精12、桂圆、荔枝13、石榴14、腌制酸菜15、西瓜16、饮浓茶17、饮咖啡和可乐型饮料18、饮酒。（多吃容易流产）

【正确喝水治疗11种小毛病】色斑→清晨一杯凉白开；恶心→用盐水催吐；肥胖→餐后半小时喝一些水；感冒→要喝比平时更多的水；咳嗽→多喝热水；胃疼→经常喝点粥；失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘→大口大口地喝水；烦躁→多多喝水；心脏病→睡前一杯水；发热→间断性、小口补水

【10种排毒食品吃掉小肚腩】1.地瓜含纤维质可促肠胃蠕动；2.绿豆清热解毒、除湿利尿；3.燕麦滑肠通便；4.薏仁有助改善水肿型肥胖；5.小米是温和纤维质易消化；6.糙米有丰富纤维，整肠利便；7.红豆可增加肠胃蠕动；8.胡萝卜可改善便秘；9.山药可减少皮下脂肪堆积；10.苦瓜可消除体内有害物质。
 

这个可以有【网络词语扫盲】：童鞋（同学）、鸡冻（激动）、虾米（什么）、稀饭（喜欢）、木有（没有）、帅锅（帅哥）、酱紫（这样子）、银（人）、小强（蟑螂）、汗（惭愧）、灰常（非常）、寒（吃惊）、表嘛（不要嘛）、打酱油的（路过）、猪头（笨蛋）、菌男（俊男）、霉女（美女）、囧（无奈）…

实用小百科：【10件养生常识】1.情绪不畅会导致胃病.2.手机贴膜会伤害眼睛.3.不宜用塑料袋保存果蔬.4.空腹不宜喝蜂蜜.5.强忍泪水等于慢性自杀.6.打喷嚏时不能捂嘴.7.吃海鲜不宜喝啤酒.8.鱼刺卡喉不宜醋疗.9.烂水果不烂部分也有毒.10.萝卜白菜不应混吃.请转给你关心的每一个人!

实用小百科：【有关醋的小学问】1.睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，可助眠。2.打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下即可不打嗝。3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可润肠通便。4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。5.坐车前喝醋兑开水，防晕车。6.在加热的洗澡水中，加少许醋，洗浴后会觉得特别凉快、舒服