受用一生的维生素A B C D
来源:不详 | 作者:管理员 | 时间:2013-08-19
内容导读:实用小百科:【受用一生的维生素ABCD】眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。口臭:缺维生素B6、锌。牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差:缺维生素……
实用小百科:【受用一生的维生素A B C D】 眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素。口臭 : 缺维生素B6、锌。牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁。唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2。贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸。易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6。脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙。
巧洗冷冻鸡、鸭、鱼肉:将其放在姜液中浸泡三十分钟再洗,不但脏物洗净,还能除腥增鲜。用米酒还可快速解冻。在冷冻鸡、鸭、鱼肉上洒满米酒再放回冰箱冷藏室,就能很快解冻,而且不会滴水并无冷冻的臭味。油炸花生米保脆:炸好的花生米盛盘中,趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,稍后,撒上少许食盐。
【拔丝香蕉】吃过拔丝红薯、拔丝苹果,那也来尝尝拔丝香蕉吧。做法:香蕉剥了皮后,切成片,抹上淀粉,进油锅炸到金黄色时捞出,放在一边备用。然后开始热油锅,把油烧到5、6分热的时候放糖。等糖水开始冒泡,就把之前炸好的香蕉片倒进锅中,等到糖水变得浓稠了,就大功告成。
【挑水果秘籍】1草莓:别太红,红里带白点最甜2木瓜:挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳3瓜类:与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟.好.甜4橙:要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的5芒果:挑饱满、圆润,不软不硬6苹果:挑黄里透红,有红丝,“肚脐”深陷的7葡萄:饱满,梗硬挺8香蕉:不要挑两头绿色,要圆润无棱.
巧洗冷冻鸡、鸭、鱼肉:将其放在姜液中浸泡三十分钟再洗,不但脏物洗净,还能除腥增鲜。用米酒还可快速解冻。在冷冻鸡、鸭、鱼肉上洒满米酒再放回冰箱冷藏室,就能很快解冻,而且不会滴水并无冷冻的臭味。油炸花生米保脆:炸好的花生米盛盘中,趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,稍后,撒上少许食盐。
【拔丝香蕉】吃过拔丝红薯、拔丝苹果,那也来尝尝拔丝香蕉吧。做法:香蕉剥了皮后,切成片,抹上淀粉,进油锅炸到金黄色时捞出,放在一边备用。然后开始热油锅,把油烧到5、6分热的时候放糖。等糖水开始冒泡,就把之前炸好的香蕉片倒进锅中,等到糖水变得浓稠了,就大功告成。
【挑水果秘籍】1草莓:别太红,红里带白点最甜2木瓜:挑鼓肚子,斑点多,微黄偏硬为佳3瓜类:与瓜秧不连在一起的那头凹进去的熟.好.甜4橙:要捡沉手的,表皮润滑,底部有“圈”的5芒果:挑饱满、圆润,不软不硬6苹果:挑黄里透红,有红丝,“肚脐”深陷的7葡萄:饱满,梗硬挺8香蕉:不要挑两头绿色,要圆润无棱.
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