【喝豆浆的7种禁忌 】①忌喝未煮熟的豆浆。②忌在豆浆里打鸡蛋。③忌冲红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物破坏营养成分。④忌装保温瓶。⑤忌喝超量。⑥忌空腹饮豆浆，应同时吃些淀粉类食品，使营养物质被充分吸收。⑦忌与药物同饮。

【十种美食吃出零毛孔】1香蕉+牛奶：香蕉泥加入牛奶；2蛋清+蜂蜜：减皱纹；3姜黄粉末+牛奶：去晒斑；4麦片+乳酪+西红柿汁：恢复晒黑皮肤；5土豆片：减轻雀斑；6黄瓜汁：收紧毛孔；7黄粉+酸橙汁：恢复晒黑皮肤；8蜂蜜：皮肤光滑；9桔子汁：油性皮肤好选择；10冰块：收紧毛孔。
 

 【DIY除痘痘疤痕面膜】 1.混合1/ 3杯蜂蜜，2汤匙砂糖，倒入1汤匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖能去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁能收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤却不堵塞毛孔。 2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。 3.每周重复此过程最多3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。

在家也想喝到最正宗的星巴克拿铁？有星巴克VIA免煮咖啡就没问题！一支独立包装的星巴克免煮咖啡开袋入杯，直接加入360ml热牛奶，取出放糖搅匀即可。夏天想喝冰咖啡，做法不变，奶少加，之后加冰致杯满即可。记住，冰放的越多，咖啡味道就越淡，想要多冰那就再放一袋咖啡进去。

 【女性经期千万不能做的7件事】在例假期间，大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下8个不能做的事，却常常被一些女性所忽视，1、不要随意捶打腰背,2、少喝茶水.3、不要穿紧身裤.4、不要饮酒.5、不要吃油炸食品.6、不吃生冷饮食.7、不要剧烈运动。