【七个习惯助你拥有完美身材】
来源：不详 | 作者：管理员 | 时间：2013-08-19
内容导读：护理保健：【七个习惯助你拥有完美身材】每个女孩子都想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？介绍七个基本原则给各位MM，大家只要遵守这七大原则，拥有完美身材不是梦。 给脚冷的你：直立，闭上眼睛，单脚踩地，另……
护理保健：【七个习惯助你拥有完美身材】每个女孩子都想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？介绍七个基本原则给各位MM，大家只要遵守这七大原则，拥有完美身材不是梦。
给脚冷的你：直立，闭上眼睛，单脚踩地，另一只脚抬起，双手自然平放在身体两侧。每只脚各站立1--5分钟。可快速让脚部温暖。而且可以测试人的健康程度，站得越久越健康。此动作也适合高血压、老年人、容易上火的人常常练习。
标签:保健
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